浜辺美波は幸田もも子とファスティングで痩せた?酒が原因で失敗?

浜辺美波は幸田もも子とファスティングで痩せた?酒が原因で失敗?

女優・浜辺美波さんが漫画家・幸田もも子さんと2泊3日のファスティングに行ったそうです。

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浜辺美波さんは幸田もも子さんとファスティングで痩せたのでしょうか?

 

気になりましたのでまとめてみました!

 

 

浜辺美波は幸田もも子とファスティングで痩せた?

「ファスティングってなんだろう?」

 

と思っている人もいるかもしれませんが、要するに「現代版の断食」です。
なんで横文字になったのかわかりませんが、昔のイメージにある「断食」は食事を抜いて水だけを摂取して過ごす宗教修行・精神修行であるため、現代版断食であるファスティングとはやり方が違うのでおそらく横文字にしたのかもしれません。

 

ファスティングは、デトックスや腸内環境のダイエットや腸内環境の改善を目的としているものとなります。
健康のためにするものですね。
ダイエット効果もあるということでしているひともいるようで、人によっては1週間でマイナス4キロ痩せた人もいるようです。(個人で聞いたは話ですので個人差ややり方をしっかりした人限定だと思われます。)

 

浜辺美波さんは幸田もも子さんとファスティングに行かれたということですが、ファぅティング前日になんとお酒を飲んでしまったそうです。

 

 

酒が原因で失敗?

「ファスティングの前日にお酒ってダメなの?」

 

と思われる方も多いかもしれませんが、実はファスティングは準備期間、ファスティング期間、回復期間と大まかに別れており、ファスティング期間の前日になるべく固形物の食事をなくし、サラダのみやスムージーのみといったもの食べる感じになりますので、お酒ってファスティング準備するときに飲んではいけないものに入っているようです・・・。

 

やはりファスティングのようなものは、ストイックに1人でしたほうがいいのかもしれません。

 

ファスティング前日にお酒を飲んでもある程度は効果がありそうですが、やはりちゃんとした効果にはなっていないのでは。

 

 

ファスティングは家でもできる?

ファスティングは半日、3日間、5日間などの期間があ選べるようで、ネットでもファスティングのセットが販売されていたりするので、今ステイホームなこともあり営業で外で会食することがなくなった今がチャンスと、する人も増えているようです。

 

ファスティングセット

 

 

 

 

 

 

 

ここから下はファスティングの時に飲む酵素ドリンクのみでセットにはなってないです。
セットだと値段が高いから自力でしたい!と考えている人は酵素ドリンクのみ買ってファスティングをしてみるのもいいかもしれないです。

 

 

 

 

 

やり方などはネットで調べると専門店などがありますので相談したり、自分でしっかり調べてやるのもアリのようです。

 

 

まとめ

浜辺美波は幸田もも子とファスティングで痩せたかはわかりませんが、ファスティングの前日に酒を飲んだので効果はちゃんと発揮できなかったのではないでしょうか。

 

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ここまで読んでいただきありがとうございました!