芸人の川島ofレジェンド(はんにゃ川島)さんが
フジテレビ番組の「ホンマでっか!?TV」に出演します！
川島さんは健康のために出汁パックを使っていて、
レシピを出すほど。
さらに出汁でダイエットまで！
気になりました！
番組では、食生活気にしすぎ芸能人として
出演する川島さん。
川島さんは出汁パックのレシピをだしており
アイスに出汁をかけるレシピまで考案しました！
さらに出汁を使ったダイエットで
10キロ以上のダイエットにも成功しています！
川島さんが考案した出汁のアイスのレシピは？
まとめてみました！
川島ofレジェンドの出汁パックのダイエット方法は？
お腹が異常に膨らんでいたことで奥さんに心配された
川島さん。
どうやら川島さんお腹に
お肉がつきやすいタイプだったみたいです。
体が健康でなければ2番目の子はマジでない！
と断言されダイエットを決意！！
ダイエット方法としては、
朝と昼はご飯の制限をせず、
夕食のみダシが効いた食事を
摂るといったダイエットを始めたのです！
出汁を中身から出し、食材に混ぜて食べる方法だったそうです。
ダイエットは成功した？
始めた当初は体重82キロだった川島さん
川島さん、3ヶ月でなんと
11.3キロも痩せたのです！
間違えなく成功です！
さらに7月ごろには64キロまで痩せていたのです！
川島さんが考案した出汁のダイエット、
「だしエット」。
出汁でどうしてそんなに痩せるのでしょうか？
出汁パックダイエットはどうして痩せるの？
出汁パックダイエットは医学的にもお墨付きをもらっている
ダイエット方法。
出汁の粉を使うだけのこのダイエット。
出汁はシイタケやカツオ節、アゴ（トビウオ）、昆布、
煮干しといった天然素材いっぱい詰まっており全部一緒に
食べることができる貴重な食材。
減量に必要な食材として、食物繊維の豊富なのがいいそうです。
食物繊維を豊富に摂ると、
腸内環境の整備や血糖値上昇の抑制効果が！
そのため痩せやすい体になるのです。
そんなに栄養素が！
川島さんが使った出汁は「津乃鶴だし」。
好みの出汁で問題ないそうです。
ですがコンブ、シイタケ、カツオ節の
三つが入っていることを選ぶのがコツとのこと。
さらに川島さんヘルシーな出汁のアイスも作り出したそうです！
出汁のアイスのレシピは？
出汁アイスも考案した川島さん。
レシピを調べてみました！
だしパック(川島さんは津乃鶴だし) 1パック
黒ごま 適量
・適度に溶けたアイスをお皿に開け出汁を入れる。
・混ぜる。
・しっかりと混ぜたら冷凍庫に固まるまで入れる。
・冷凍庫からだして、黒ごまをかけたら完成！
味はキャラメルの味がしていて、大人の味がするそうです。
ヘルシーだし、ダイエット中の人にはいいかもです！
他にもいろんなダイエット方法が！
まとめ
川島さんは出汁パックのダイエットが成功したのか。
出汁パックダイエットのメカニズム。
ヘルシーな出汁のアイスのレシピ。
これらをまとめてみました！
ここまで読んでいただきありがとうございました！
