山田涼介が減量を短期間でした方法は？急激なダイエットでリバウンド？

2022年2月4日2023年1月7日

Hey! Say! JUMPの山田涼介さんといえばゲーム廃人の、
料理好きのカフェ巡りが好きな現代っ子といったイメージを勝手に持っております。

Apexをマスターまで極めし男ということで、
Apexプレイヤーは共感を得たのでは。

顔もよく、スタイル抜群な山田さん。
減量とか必要ないよな〜と思われますが、
実はダイエットをしたことがあるとか。

山田さんがダイエット！

ということで、

山田涼介さんが減量を短期間でした方法は？
急激なダイエットでリバウンドは？

気になりましたのでまとめてみました！

山田涼介が減量を短期間でした方法は？

スタイルもよく、ジャニーズというダンスをメインに歌って踊る、
山田さんにはダイエットという名の減量は全く必要ないと思うのに、
減量をしたのは、役作りのためだそうです。

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そうでもなければ確かに山田さんが減量をする必要はないですよね。

減量の仕方は至ってシンプル。

食べない・飲まない。

毎日のサウナ、1日一回のサラダ、追い込み減量ラスト三日では絶食。
アーモンドを一粒を舐めたり。

１週間でなんと8キロも減量を！

これはもうボクサーの最後の追い込みの減量の仕方なのでは。

こんなストイックに減量をした山田さん。
減量が必要な役だったのは、
幕末の剣士、沖田総司役だったからです。

沖田総司役だったため

映画「燃えよ剣」で山田さんは沖田総司役を演じました。
原作は司馬遼太郎さんで、今でも大人気の小説です。

沖田総司は若くして結核にかかり、当時は不治の病だったため、
病気のためどんどん痩せていく時系列を表すために１週間で、
一気に痩せたそうです。

これは年齢が若いためにできた減量方法ですね。
健康に悪いです。

しかし、一気にリバウンドはなかったのでしょうか？

急激なダイエットでのリバウンドは？

こんな急なダイエットをしたためリバウンドをしたのではと思うわれます。

が、

山田さんに急激なリバウンドがその時に必要でした。
沖田総悟がなくなった後に、元気な役を演じるのに、痩せてたらダメ。

山田さん1日で5キロ戻したそうです。

急激すぎる！！

これはどのように増量したのかは、
ひたすら油っぽいのもを食べる。

食べてなかったところからの、油。

吐きそうになりますね。

これがファスティングだったから完璧に失敗している人の、
やり方です笑

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しかし、映画を見ている人からこのシーンで痩せてたという人はいなかったようなので
見事に体重を戻したのでは。

さすがです！

まとめ

山田涼介さんが減量を短期間でした方法は、
ただひたすらに食べない、飲まない、毎日サウナ、1日一回のサラダ、もしくはアーモンド一粒。
そこから見事に１週間で8キロ減量しました。
急激なダイエットでリバウンドしたのかと思えば、むしろ次の日には5キロ増量が必須。
ずっと油ぽいものを食べていたそうです。