高カカオチョコレートで痩せた？明治カカオ72は何枚で効果が？

2022年3月9日2023年1月6日

引きこもりで通勤の回数が減り、
体重が増加した人が増えたのではないかのこの頃。
ダイエット色々ありますが、
その中でもチョコレート効果で痩せるダイエットがあります。
気になりました！

テレビ番組「それって!?実際どうなの課」
でチャンカワイさんが高カカオチョコレートを
実証してくれるそうです。

「#チャンありがとう」
[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]そんな展開になるのかな？[/word_balloon]

高カカオチョコレートで痩せた？
明治カカオ72だと何枚で効果が？
まとめてみました！

高カカオチョコレートは太らない？

「それって!?実際どうなの課」では、
チャンさんが食前にチョコをちょこっと食べ、
好きなものを好きなだけバクバク
食べまくるという実証の仕方をするそうです。

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実際に高カカオチョコレートで
ダイエットしている人が多数いました。

やり方としては、
高カカオチョコレートを食前に一枚食べるだけといったもの。

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]それって、効果はあったの？[/word_balloon]

高カカオチョコレートで痩せた？

口コミが多数ありました！

・普通のチョコレートは太ります。
高カカオチョコレートが７０％以上のもの限定です。
食べるものに気をつけながら、
食べる量は減らさず好きな物(炭水化物や揚げ物も)を
食べてお腹周りが減ってきています。

・皮膚科で脂肪肝といわれ始めました。
７ヶ月で１２キロ痩せました。

・完食をするならカカオ88%のチョコを好きな時に
好きなだけ食べるようにしてみました。
炭水化物は欲しくなくなり1週間で2キロも減りました！
特に我慢はしていませんが食事が減り、
チョコ以外の糖質もとらなくなりました。

・チョコレートの量の調整が難しく、
手元にあると全部に食べてしまいます。
自分には断食などの方が向いているかも。

などなど。

やはり向き不向きがあるようで、
向いてない人は順調に痩せてきているようですが、
向いてない人は無心で
高カカオチョコレートを食べてしまうようです。

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[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]枚数を決めて食べた方がいいかも。[/word_balloon]

明治カカオ72は何枚で効果が？

よくコンビニなどでみる高カカオチョコレートといえば、
明治「チョコレート効果」。
カカオが72%とも入っている
高カカオチョコレートで手軽に手に入ります。

1日に何枚食べる枚数は、一日3〜5枚を毎日食べるのがいいそうです。
糖質の吸収を穏やかにしてくれるのが
カカオポリフェノール。
体内に留めておくことができないので、
毎日少量ずつを適切な量で食べるのがコツのようです。

ちなみに一枚カロリーは28kcalで、糖質は1.6g。

普通のチョコよりはカロリーも糖質も低くできていますが、
食べすぎると太りすぎるので量は守った方が良いです。

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]
ダイエットの方法しっかりと
守らないとね！[/word_balloon]