テレビ朝日のバラエティ番組「ノブナカなんなん？」で
大食いのフリーアナウンサー谷あさこさんが出演します！
谷さんは大食いなのですが、
見た目からそうとは見えない完璧なスタイルを
維持しています！
気になりました！
谷さんはYouTubeでもその大食いぶりを披露し
番組では800g特大ステーキ、
マーマレードジャムなどに漬け込んだ豚肉、
蒸し鶏も豪快に盛り付け、総重量1.9kgのお肉の3食丼を
を食べてたりするのを紹介しています。
さらにはそのスタイル！
体重が39キロしかないのです！
食事管理は？
ノンストレスのため太らない？
まとめてみました！
谷あさこプロフ
生年月日 1993年5月20日
出身地 神奈川県
身長 155cm
体重 39kg
出身校 法政大学女子高校、法政大学文学部哲学科
一緒にゲームをして我が王国と共闘し優勝を目指そう🫅
スマホゲーム #ロードモバイル のチーム対抗戦に参戦します私のギルド(チーム)に入って頂く事で、ギルドチャットで助け合いながらクエストに挑戦する日々がスタート♪
共に戦ってくれる戦士を募集中⚠︎詳細リプをご覧ください↓ pic.twitter.com/AXJejHtbhd
— 谷あさこ (@asyako0520) July 11, 2022
2014年にアイドルグループP.IDLのチームPメンバー、
デビューシングル『少女のままじゃいられない』をリリースされたが、
わずか15日後にグループを脱退。
しかし、アナウンサー試験に受からず。
そのためフリーアナウンサーとはなっていますが、
主にバラエティ番組に出演しているため、
タレントとして活動しているようです。
とかではないんだね！
そこからグラビアや『有吉ゼミ』や
『ニンゲン観察バラエティ モニタリング』などに出演。
イベントのMCなどもしているようです。
大食いの谷さん。
学生のときはダイエットもしてたとか。
高校生のときはダイエットを！
今は見る影もなく大食いをしていいる谷さん。
全くダイエットに縁がないような
食べ方をしていますが、
実は高校生のときはダイエットもしていました。
の食べっぷりではない！
ダイエット方法としては食事制限などといった
よく聞くダイエット方法をしていたようです。
大食いのきっかけは？
大食いのきっかけは、
大学に進学してから。
外食する機会が高校時代よりも増えて、
食べるように。
しかし、谷さん食べてみ太らないことに
気づいたのです！
そこからいっぱい食べるようになったそうです。
太らないのはなぜ？
太らないのは谷さんの体質のようです。
しかし、「ベストボディ・ジャパン２０２０」に
出場するときは流石に体型を作っていたので、
努力をしたそうです。
重要なのは食事管理とノンストレスでいることだそうです。
食事管理
食事は「1日1食」。
1日1食で5,6時間好きなものを
食べ続けるらしいです。
例えば焼肉、ラーメン、焼き鳥、というように
ハシゴで食べていくのです。
3日それを続けると流石に体重が増えるそうですが、
次の日は何も食べたくなくなるそうです。
これで食事のコントロールができているそうです。
するんじゃないかな。
でも好きな食べ物を食べているので、
ストレスがないとのこと。
ノンストレス
好きな食べ物を4日間食べている谷さん。
そのため、ストレスを感じてないのが
いいようです。
食べ過ぎのような。
それで体型を絞れているので、
体質に合ったやり方はあるんですね。
まとめ
1日1食の食事管理と好きなものを食べて
ノンストレスのためのようです。
ここまで読んでいただきありがとうございました！
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