谷あさこが大食いで太らないのは食事管理とノンストレスのため？

テレビ朝日のバラエティ番組「ノブナカなんなん？」で
大食いのフリーアナウンサー谷あさこさんが出演します！
谷さんは大食いなのですが、
見た目からそうとは見えない完璧なスタイルを
維持しています！

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]どうやって維持してるの？[/word_balloon]

気になりました！

谷さんはYouTubeでもその大食いぶりを披露し
番組では800g特大ステーキ、
マーマレードジャムなどに漬け込んだ豚肉、
蒸し鶏も豪快に盛り付け、総重量1.9kgのお肉の3食丼を
を食べてたりするのを紹介しています。
さらにはそのスタイル！
体重が39キロしかないのです！
[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]えっ、軽すぎない！[/word_balloon]

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]何か体型の維持のための努力はしてるの？[/word_balloon]

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]気になっちゃいました！[/word_balloon]

谷あさこプロフ

生年月日 1993年5月20日
出身地　神奈川県
身長　155cm
体重 39kg
出身校　法政大学女子高校、法政大学文学部哲学科

#拡散希望

一緒にゲームをして我が王国と共闘し優勝を目指そう🫅
スマホゲーム #ロードモバイル のチーム対抗戦に参戦します

私のギルド(チーム)に入って頂く事で、ギルドチャットで助け合いながらクエストに挑戦する日々がスタート♪
共に戦ってくれる戦士を募集中

⚠︎詳細リプをご覧ください↓ pic.twitter.com/AXJejHtbhd

— 谷あさこ (@asyako0520) July 11, 2022

2014年にアイドルグループP.IDLのチームPメンバー、
デビューシングル『少女のままじゃいられない』をリリースされたが、
わずか15日後にグループを脱退。

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]アナウンサーになりかったみたいだよ！[/word_balloon]

しかし、アナウンサー試験に受からず。
そのためフリーアナウンサーとはなっていますが、
主にバラエティ番組に出演しているため、
タレントとして活動しているようです。

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]
アナウンサー試験は国家試験
とかではないんだね！[/word_balloon]

そこからグラビアや『有吉ゼミ』や
『ニンゲン観察バラエティ モニタリング』などに出演。
イベントのMCなどもしているようです。

大食いの谷さん。
学生のときはダイエットもしてたとか。

高校生のときはダイエットを！

今は見る影もなく大食いをしていいる谷さん。
全くダイエットに縁がないような
食べ方をしていますが、
実は高校生のときはダイエットもしていました。

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ダイエットをしてた人
の食べっぷりではない！[/word_balloon]

ダイエット方法としては食事制限などといった
よく聞くダイエット方法をしていたようです。

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]じゃあどこから大食いをするように？[/word_balloon]

大食いのきっかけは？

大食いのきっかけは、
大学に進学してから。

外食する機会が高校時代よりも増えて、
食べるように。

しかし、谷さん食べてみ太らないことに
気づいたのです！

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]なんて羨ましい体質！[/word_balloon]

そこからいっぱい食べるようになったそうです。
[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]じゃあ太らない理由は体質だね。[/word_balloon]

太らないのはなぜ？

太らないのは谷さんの体質のようです。
しかし、「ベストボディ・ジャパン２０２０」に
出場するときは流石に体型を作っていたので、
努力をしたそうです。

重要なのは食事管理とノンストレスでいることだそうです。

食事管理

食事は「1日1食」。
1日1食で5,6時間好きなものを
食べ続けるらしいです。

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]どういうこと？[/word_balloon]

例えば焼肉、ラーメン、焼き鳥、というように
ハシゴで食べていくのです。

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]それって痩せないような。。。[/word_balloon]

3日それを続けると流石に体重が増えるそうですが、
次の日は何も食べたくなくなるそうです。

これで食事のコントロールができているそうです。

[word_balloon id=”4″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true” font_size=”18″ font_color=”#dd8500″]
体が流石に拒否反応を
するんじゃないかな。[/word_balloon]

でも好きな食べ物を食べているので、
ストレスがないとのこと。

ノンストレス

好きな食べ物を4日間食べている谷さん。

そのため、ストレスを感じてないのが
いいようです。

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確かにストレスは大敵だけど、
食べ過ぎのような。[/word_balloon]

それで体型を絞れているので、
体質に合ったやり方はあるんですね。

まとめ

ここまで読んでいただきありがとうございました！