三宅健の美容法は食生活や加湿器も重要？ダイエットや体脂肪率もすごい？

2022年2月6日2023年1月6日

V6も解散してしまい寂しい気持ちになりましたが、
メンバーはみんなそれぞれの道を歩んでいます。

そのメンバーの1人である三宅健さん。

今でもベビーフェイスで、いつ年をとっているんだい！
と思う肌と体型をしています。

そんな三宅健さんの美容法や食生活が気になりますよね？
実は三宅さん加湿器もこだわりが？
ダイエットは？
体脂肪率がすごい？

気になりましたのでまとめてみました！

三宅健の美容法は？

三宅さんの美容法はこだわりがすごいらしく、
化粧水を重力で落とし込むといった、パワーなワードが。

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使っている化粧品はファンの間では、「RINKR」を使っているのではと
言われています。

値段もプチプラの値段ではありませんが、
人によっては背伸びをすれば手が届く値段です。
人によりますが、30代ぐらいの人で使っている人が多いのでは。

他にはシャワーの浴び方や携帯電話は持っている手を目の高さまで持ち上げ、
下に目がいかないようにする、などをしているようです。

確かに携帯電話は目の高さまで持ち上げないと、
首がストレートネック(スマホ首)になってしまい、
「首や肩が痛い」「めまいや頭痛がする」「手が痺れる」といった美容どころから
健康を害してしまい、美容では顎の部分が二重顎になってしまうといった弊害が
おこります。

三宅さんさすがです！

加湿器にもこだわりが。

加湿器も重要？

三宅さんは加湿器にこだわりがあるようで、
・Cado（カドー）

→ネットでしか頼めないステンレスの空気清浄機がかっこいい。
これは空気清浄機AP-C200-PSの「プレミアムステンレス」ではと言われています。

・BALMUDA（バルミューダ）

・象印

→掃除が楽。
クエン酸除去ポットに粉をを入れれば、掃除が完了。
しかしうるさい。

とメリットとデメリットを語り尽くしてことたあるようです。
乾燥がひどいと肌の保湿が。
そのことを思うと、美容に対して加湿器も重要なのでは。

食生活はどうでしょうか？

食生活は？

こんだけ美容にこだわっているので、食生活もちゃんとしてるんだろうなと
思われる三宅さん。。。。

が、

全然こだわってないようです。

寿司、チーズフォンデュ、焼き肉。。。
次々と食べてしまうそうです。
その時の体重は、
53.7キロ。
三宅さんの身長は、164cm。

普通に考えてもスリムです。
しかし、少し前までは51キロを切っている体重だったので確かに太ってしまっていますね。

その理由は、
舞台『滝沢歌舞伎」に出演していたから。

その時は食べた分は全部消費する。
「カロリーなし男君」状態。
そのため51キロ切っている状態をキープしていたとか。

そこから太ってしまったのは、
食生活を変えなかったためだったようで、
ジムに通うはずが怪我で通えず、体重を絞れなかったようです。

しかし、食生活は変わってないのかも。

ダイエットや体脂肪率は？

今でもとてもスリムな体型を維持している三宅さん。
ジムで絞り込むことが成功したのでしょう。
さらには、ドラマでボクサー役をして以来、ボクシングにもハマっており
そこからボクシングジムに通っているそうです。

ちなみに体脂肪率は4.14%。
ボクサーが試合に臨むときは、8%ということからもうプロ並みの体脂肪率なのでは。

三宅さんはストイックな男なんですね。

まとめ

三宅健の美容法は化粧水を重量で落とす、携帯電話を目の目線に持っていくとしています。
加湿器もこだわりがあり、Cado（カドー）、BALMUDA（バルミューダ）、象印が
いいそうです。
食生活にこだわりがないようで、バクバク食べちゃうそうです。
ダイエットはジムやボクシングジムにいっているようで、
体脂肪率も一桁代をキープしているようです。